何これ？超トクダネ

デスクワークなど、座りすぎが及ぼす体への影響が話題になっています。ある研究によると、日本は１日に座っている時間の平均が７時間と世界で一番長いということです。座りすぎは、健康にどんな影響があると考えられているのでしょうか。埼玉・所沢市の早稲田大学・所沢キャンパスの研究室では、学生たちがイスに座らず、立ってパソコンに向かっていました。「立っていても、そんなにすごく疲れが出ることもない」というのです。早稲田大学・スポーツ科学学術院の岡浩一朗教授は「最近の研究で分かってきたことは、例えば体を動かす運動をしていても、それ以外の時間、ずっと座っていると健康へのリスクがすごく高いと」オーストラリアの大学の研究によると、日本は１日に座っている時間の平均が７時間と、世界で一番長いというのです。岡浩一朗教授「まずは肥満・糖尿病といったものになりやすくなります。さらにはその先にある心臓病、脳梗塞、それによって亡くなるリスクが高くなる」ということです。